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Possuir uma vida saudável, fazer visitas periódicas à profissionais da saúde e praticar exercícios físicos ajudam a manter a saúde mental em dia. Hoje, comemora-se Dia Mundial da Saúde Mental. A data tem como objetivo chamar a atenção pública para a questão da saúde mental global e identificá-la como uma…
Dia Internacional da Mulher – A Mulher e a Felicidade.
No dia internacional da mulher, é importante destacar as mudanças no papel social da mulher, e a busca pela felicidade plena.
Veja aqui como encontrar a felicidade do dia a dia.
“Uma boa risada movimenta cerca de 80 músculos do corpo humano, e ajuda a diminuir a tensão e a intensidade das emoções negativas, como a tristeza e a raiva”, revela a psicóloga Sônia Eustáquia
