Segundo psicóloga, o desejo sexual está ligado a vários fatores, não só o biológico e que nessa fase a satisfação vai além do prazer sexual genital.
No dia 1º de Outubro é comemorado o Dia Internacional do Idoso, instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU). Segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os idosos são hoje no país 26,3 milhões, o que representa 13% da população. Por isso, com a expansão da longevidade falar sobre a vida sexual na terceira idade é fundamental.
Segundo a psicóloga e sexóloga Sônia Eustáquia, na velhice a sexualidade é mais suave. O companheirismo e cumplicidade vêm em primeiro lugar, o carinho e a camaradagem cumprem uma função de complementação muito satisfatória no prazer, como o sexo no sentido físico. “É importante que o casal descubra novas formas de prazer para se ter mais qualidade de vida afetiva. Nessa fase a satisfação que é encontrada vai além do prazer sexual genital”.
Contudo, algumas inseguranças podem surgir nesse momento. “Para o homem é o medo da perda da virilidade e as mulheres geralmente temem perder a capacidade de sedução e costumam apresentar uma queda da auto-estima, ligada principalmente ao corpo, as mudanças naturais do padrão de beleza e jovialidade”, explicou a especialista.
Segundo Sônia, o idoso que tem vida saudável pode ter uma sexualidade muito saudável e prazerosa. “Nessa fase não existe mais as preocupações com filhos pequenos, com a corrida pelo dinheiro, com excesso de trabalho, dentre outras coisas que podem desfocar a pessoa do prazer sexual”. Por esses motivos é possível que o casal tire mais proveito nas carícias em relação ao período que eram jovens.
Mantenha a vida sexual ativa
De acordo com a sexóloga, o segredo para o sucesso da sexualidade na terceira idade é não esperar que ela chegue para começar a se preocupar. É preciso manter desde cedo uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos regulares, ter uma vida social “regrada”, não bebendo muito e nunca fumando. “É preciso também procurar médicos regularmente inclusive o psicoterapeuta. Estudar, divertir, viajar e amar muito. Trabalhar com o que gosta, fazer poupança e garantir a independência financeira futura. Sair com amigos, dançar, ir ao cinema, teatro e assim a pessoa vai chegar na terceira idade impecável, eu garanto”, afirmou.
Sexo na terceira idade melhora consideravelmente o bem-estar
Mitos e verdades
Falar sobre sexo na terceira idade ainda é um tabu para muitos, o que dificulta a busca de informação e a superação de obstáculos para ter uma vida sexual de qualidade nesta faixa etária. Veja alguns mitos e verdades listados pela psicóloga:
- Os mais velhos não são assexuados. Às vezes os filhos e netos criam barreiras para que os pais e avós não possam ter um novo relacionamento ou mesmo falar sobre sexo.
- Usar camisinha: muitos acham desnecessários.
- O prazer só aumenta: alterações físicas que podem chegar com a idade não alteram o prazer. Pelo contrário, a idade pode fazer com que a relação seja ainda mais prazerosa.
- Beijar e abraçar são o melhor remédio.
- O desejo sexual pode diminuir e isso deve ser discutido com o ginecologista sobre riscos e benefícios da reposição hormonal.
- Pensar que o desempenho sexual piora é mito.
