A psicologia atua na prevenção, recuperação e promoção da saúde mental.
No dia 27 de agosto é comemorado o Dia do Psicólogo. A data representa o decreto de lei que regulamentou a profissão no Brasil, em 1962. A principal característica dessa área de atuação baseia-se na compreensão do ser humano, a partir da constituição de sua subjetividade, por meio da promoção, prevenção e intervenção para mediação de conflitos. Na parte Clínica ela acontece por meio do psicodiagnóstico e das intervenções que os profissionais fazem para auxiliar seus pacientes a enfrentarem seus problemas emocionais.
Mas, qual é o melhor momento para procurar ajuda profissional? Segundo a psicóloga e sexóloga Sônia Eustáquia, o melhor mesmo é levar a vida pautada em coerências e num contexto familiar saudável em saúde física, mental e social. Entretanto, quando a prevenção falha pode ocorrer um adoecimento, que se manifesta mentalmente produzindo sintomas como as ansiedades e depressões ou até mesmo no corpo por meio de sintomas psicossomáticos. “Tão logo apresente sofrimento, é o momento de procurar um psicólogo”, afirmou.
E é somente o processo psicoterapêutico que poderá alcançar as causas de um sofrimento psicossomático ou apenas psíquico. “Sem aprofundar nas causas e resignificar cada sentimento ou emoção de origem do problema, não será possível a remoção da doença ou conflito e o alívio aos sintomas”, disse Sônia. Assim, a psicoterapia só terá os resultados almejados se existir um compromisso na assiduidade às sessões e no tempo necessário para a consciência e o inconsciente processarem as mudanças. Entre elas:
- A melhora do sofrimento;
- Segurança com a vida;
- Confiança em si mesmo;
- Aprendizado em desfrutar os prazeres do dia a dia.
Escolha adequada do profissional
A escolha correta do profissional poderá partir de uma pequena pesquisa do currículo dele, além disso, é preciso ter empatia para que se crie realmente uma relação de confiança e ajuda. “O melhor critério para a escolha é verificar se o profissional é registrado no conselho de classe e também pela especialização ou formação de acordo com a demanda ou emergência de cada um”, ressaltou Sônia. Além disso, para ela a primeira consulta ou entrevista também pode ser um grande indicativo, pois um bom profissional tem uma escuta privilegiada.
