“Uma boa risada movimenta cerca de 80 músculos do corpo humano, e ajuda a diminuir a tensão e a intensidade das emoções negativas, como a tristeza e a raiva”, revela a psicóloga Sônia Eustáquia
Autor: suporte
Dia dos Filhos
Ter ou não ter filhos? Existe resposta certa? Definitivamente, não existe uma resposta ideal para essa pergunta. Ter ou não ter filhos é uma decisão que cabe somente a si mesmo(a). Entender suas necessidades, experiências e vontades é primordial tanto para o seu bem-estar quanto de todos ao redor, pois…
Qual é a Diferença Entre Crise de Ansiedade e Crise de Pânico?
É comum a confusão entre os sintomas da crise de ansiedade e a crise de pânico.
Na dúvida, o melhor caminho é procurar uma ajuda profissional.
Veja aqui quais são as diferenças entre os dois casos.
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Sexo: Homem, você tem medo do quê?
SEXO: HOMEM VOCÊ TEM MEDO DO QUÊ? Os homens não têm o costume de falar sobre suas dificuldades sexuais. Dificilmente eles conversam entre si sobre os problemas de desempenho e preocupações nessa área. Por isso, vivem os seus temores em extrema solidão, sentimento que pode se transformar em ansiedade e…
Como a depressão influencia na sexualidade
A depressão influencia muito na sexualidade. Quando se está deprimido não se percebe o mundo da mesma forma, pensamos de modo negativo, ficamos tristes e fica bem perceptível o desinteresse pela vida e tudo dentro dela, incluindo o amor e o sexo. Para agravar a incômoda situação, os medicamentos para…
Sabedoria Sexual: o que é e como ela pode ser adquirida
Para a psicóloga e sexóloga Sônia Eustáquia, o sexo não está descolado de outras condutas e hábitos de uma pessoa. Portanto, o ganho da tal sabedoria sexual não está atrelada à idade. “De jeito nenhum, uma coisa não acompanha a outra por si só. Se as pessoas não são sábias…
Educação Sexual – Quebrando o Tabu
A educação sexual busca ensinar e esclarecer questões relacionadas à sexualidade e afetividade livre de preconceito e tabus. Falar sobre sexo provoca certos constrangimentos em algumas pessoas, mas o tema é de extrema importância. O objetivo principal da educação sexual é preparar crianças e adolescentes para a vida sexual de forma segura, e responsável.
Terapia Breve: Você Sabe o Que É?
Você já ouviu falar da “terapia breve”? Sabe quando ela é indicada? ???? No vídeo de hoje eu explico mais sobre o assunto. Acesse e confira!
HIPNOSE: Como Ela Pode Ajudar na Sua Vida
A Hipnose pode ser definida como um estado de atenção concentrada no qual você reduz sua consciência periférica.